Du vendredi 7 octobre 2022 dès 16h au dimanche 9 octobre 2022 à 15h
Plus qu'une retraite de femmes, une échappée pour (r)éveiller sa joie dans un écrin de nature ressourçant. Alors que nous serons rentrées dans l'automne, nous avons à coeur de vous proposer une parenthèse douce, joyeuse et surtout décomplexée loin des bruits de votre quotidien.
3 jours pour prendre soin de soi avec humour et simplicité pour laisser son corps s’exprimer, son cœur s’alléger, embrasser ses émotions au coeur de la nature et rire pour cueillir et honorer la joie en soi entre femmes.
Programme indicatif:
Vendredi 7.10 - Jour 1: Une pause pour revenir à soi
Arrivée 16h : Accueil, installation, goûter
18h : Cercle d’ouverture
19h-20h30 : Pratique de Yin yoga poétique à la bougie
20h30 : Dîner gourmand suivi d'un temps pour apprendre à se connaître
Samedi 8.10 - Jour 2 : Une dose d'humour et d'amour
8h-9h30 : Pratique de yoga doux pour r.éveiller le corps et le cœur (Hatha yoga - équilibre et ancrage)
9h30 : Petit déjeuner
10h30- 12h30 : Atelier créatif “Colorer ses rêves” pour se reconnecter à ce qui est important dans sa vie et manifester ses rêves
Déjeuner
Temps calme
16h : Marche consciente jusqu’à l’océan ponctuée de 4 temps d’exploration en binôme autour des 4 émotions. Rituel de libération.
21h : Dîner gourmand suivi d’une soirée festive parfumée de danse libre et de gaité
Dimanche 9.10 - Jour 3: Une ode à la joie
8h-9h30 : Méditation dans le silence du matin suivie d'une pratique de yoga doux pour r.éveiller le corps et le cœur (Hatha yoga - équilibre et ancrage)
9h30 : Petit déjeuner
10h30- 12h : Atelier créatif : aromathérapie "Créer son flacon de la joie"
Brunch
Cercle de clôture
15h : Départ
Le lieu
Les Maisons Huraia - Léon (40) dans les Landes
Situé proche de Léon dans les Landes - à 30km de Dax et 140km de Bordeaux - les Maisons Huraia sont une invitation au lâcher-prise et au ressourcement.
Écrin de nature entre forêt et océan, le lieu propose un univers simple, chaleureux et raffiné. On y respire une tranquillité naturelle idéale pour se reconnecter avec la nature.
plus d'info: https://www.les-maisons-huraia.com
Tarifs et inscriptions
✨Early birds pour toute inscription d'ici le 7 août 2022✨
L'une des 4 chambres duo (sdb individuelle ou partagée): 495€/personne ( tarfi normal : 550€/personne)
La chambre de 4 (sdb partagée): 395€/personne (tarif normal: 450€/personne)
Compris dans le prix:
Hatha yoga et yin yoga (tous niveaux)
Ateliers de coaching introspectifs et créatifs,
Méditations, marches conscientes en nature,
Cercles de parole et rituels,
Danse libre, poésie,
Et autres surprises...
+
hébergement et pension complète (3 repas/jour végétariens et faits maison)
Pour vous inscrire, nous demandons un premier virement de 30% à titre d'acompte.
Pour valider votre inscription et réserver l'option de logement qui vous convient, merci de renseigner vos coordonnées ci-dessous.
Nous reviendrons vers vous sous 48h maximum.
Pour toute information, vous pouvez nous contacter directement:
Julie: [email protected]
Audrey: [email protected]
Elodie: [email protected]
Détails:
🌱Quand? du vendredi 7 octobre 2022 à partir de 16h au dimanche 9 octobre à 15h
🌱Qui? 12 femmes maximum
🌱Où? Maisons Huraia au 187 route de Monlon 40 560 Vieille-Saint-Girons (Landes)
🌱Prix? Entre 450 et 550€/personne (tarif Early birds jusqu'au 1er août : entre 395 et 495€/personne)
🌱Inscriptions ouvertes jusqu'au 5 septembre 2022 : via ce formulaire ou par mail.
Nous nous réjouissons déjà de ce rendez-vous relié.e.s les un.e.s aux autres🙏
Audrey, Elodie et Julie🌻